Bun, saat otw lahiran memang banyak yang perlu diperhatikan. Jika kontraksi belum intens dan belum ada pembukaan, penting banget untuk tetap tenang. Istirahat adalah pilihan terbaik agar energi terjaga dan tubuh bisa siap saat proses persalinan dimulai. Namun, sedikit gerakan seperti jalan-jalan pelan juga bisa membantu merangsang kontraksi.
Dengarkan tubuhmu ya, jika merasa lelah, lebih baik istirahat. Jangan lupa untuk menjaga asupan nutrisi dan hidrasi agar tetap kuat. Dan kalau butuh dukungan tambahan, pastikan kamu punya semua perlengkapan yang dibutuhkan. Lihat link berikut untuk membantu mempersiapkan proses lahiranmu dengan lebih baik: https://shope.ee/4ptjiFVEEk. Semoga proses persalinan lancar dan sehat!
https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Baca lagi
