theAsianparent-logotheAsianparent-logo
Panduan Produk
  • Laman
  • Pertandingan
  • Resipi
  • Makanan
  • Tracker
  • Topik
  • Artikel
Log masuk / Daftar masuk
    • Artikel
    • Komuniti
  • Poll
  • Gambar
  • Makanan
  • Resipi
  • Topik
  • Baca Artikel
    • Tracker
  • Tracker Kehamilan
  • Tracker Bayi
    • Ganjaran
  • GanjaranGanjaran
  • Pertandingan
  • VIP ParentsVIP Parents
    • Lagi
  • Maklum Balas

Polisi PrivasiGaris Panduan KomunitiPeta Laman Web

Muat turun app percuma kami

google play store
app store
Just Mums
4y ago
  • Share

Senaman Selamat ibu Hamil

Selamat pagi ibu-ibu hamil! Buat anda yang berada di Trimester Ke-3, anda boleh lakukan senaman ini di rumah untuk proses bersalin yang mudah dikemudian hari. https://my.theasianparent.com/bersenam-ketika-hamil-mungkin-bermanfaat-untuk-kesihatan/web-view

article-image
Jenis Senaman Ketika Hamil Yang Mudahkan Proses Bersalin, Boleh Ajak Suami Buat Sekali! | theAsianparent MalaysiaJenis senaman untuk ibu mengandung boleh dilakukan mengikut beberapa teknik. Jika dilakukan secara konsisten, ia boleh memudahkan proses kelahiran bayi
theAsianparent Malaysia profile icon
theAsianparent Malaysia

Team theAsianparent

16 Suka

5 Balas

undefined profile icon
Tulis jawapan
Jadi orang pertama untuk membalas!
Soalan popular
  • Agak2 boy or girl ya? Hi agak2 ni boy or girl, instict saya kuat mcm boy tp mcm gegirl pulak scan ha...
  • baby 2026 ada geng x?🤭 komen sikit
  • scan 10minggu 5 hari tapi nampak bnda kecil je dlm kantung belum ada jantung Doktor suruh admit esok...
Artikel Berkaitan
  • article cover
    Senaman Ibu Mengandung Perlu Mengikut Trimester, Ini 7 Alat Senaman Yang Bantu Ibu Bersenam Dengan Mudah
  • article cover
    Senam Aerobik Bagus Untuk Kesihatan, Adakah Ia Selamat Buat Ibu Mengandung?
  • article cover
    5 senaman ringan ibu hamil WAJIB buat untuk senang fit lepas bersalin
Home Just Mums selamat pagi ibu ibu hamilbuat anda yang berada di trimester ke 3 anda boleh
Soalan popular
  • Agak2 boy or girl ya? Hi agak2 ni boy or girl, instict saya kuat mcm boy tp mcm gegirl pulak scan ha...
  • baby 2026 ada geng x?🤭 komen sikit
  • scan 10minggu 5 hari tapi nampak bnda kecil je dlm kantung belum ada jantung Doktor suruh admit esok...
theAsianparent-Logo
Feed

Dapatkan artikel yang bersesuaian tentang keibubapaan, gaya hidup, dan pendapat pakar, hanya di hujung jari anda!

Poll

Sertai poll yang menarik dan lihat apa ibu bapa lain fikir

Gambar

Kongsi gambar insan tersayang anda secara selamat.

Topik

Sertai komuniti kami untuk lebih rapat dengan ibu atau ayah lain.

Tracker

Pantau kehamilan anda, malah juga tumbesaran bayi dari hari ke hari!

theAsianparent-Logo

Kini tersedia sebagai app percuma Download hari ini!

google play storeapp store
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
  • Tentang Kami
  • Maklum Balas
  • Polisi Privasi
  • Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • ?Feed
  • Poll