ya selalin nge pel jongkok gerakan yg dianjurkan untuk mempermudah persalinan adalah diduk bersila, posisi sujud dan gerakan jongkok-berdiri sacara teratur (lakukan jgn terlalu cepat dan keras) baik juga menggerakan pinggul sambil berdiri dgn telapak tangan menempel di tembok. jgn lupa latih nafas (hirup lewat hidung-keluarkan lewat mulut) sesering mungkin karena itu adalah kunci sukses melahirkan normal, semangat bunda!
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-122311)
iya memang sering nyeri. sering buat jalan walau cuma sebentar
Nadya NA