gimana sh caranya
selain makan suplemen pelancar asi. kira2 makanan apa yaa yang bisa bikin asi jd banyak. soalnya asi aku keluar dikit.
Tau dikit dari mana bun? Kalau pipis bayi sudah lebih dari 6x sehari berarti sudah cukup ASInya. Saran aja bun, kalau terpaksa sambung sufor jangan pakai botol/DOT beresiko bingung puting. Kalau bayi nangis yang pertama disodorin PD, susuin selama kurleb 1jam (kanan setengah jam-gantian kiri) kalau masih nangis juga baru kasih sufor. Jadikan sufor sebagai pilihan kedua. Dengan begitu InsyaAllah bisa bertahan utk menyusui hingga 2 tahun
Baca lagiperbaiki mood dlu bund,, klo mau nyusuin usahakn pkiran rileks. jgn stres krna biasanya tanpa disadari klo ASI smakin berkurang emaknya jd pusing & kpikiran. makan penunjang klo q sayur2an tp itu jg jarang bgt,, setiap hr rutin sule,, kacang rebus,, jagung rebus (jarang),, byk minum air putih. rajin menyusui tiap 3jam sekali walau dde ngga pengen nyusu krna buat merangsang prduksi ASI
Baca lagikalo kata orang tua saya makan, marning(jagung kering yg digoreng) ,kacang2an seperti kacang tanah, sayur katuk dan saran bun coba nyusuin lebih sesering mungkin supaya bisa merangsang produksi asi lebih banyak
kalau aku kemarin daun katuk, sama jantung pisang kepok bun..
makan sayur katuk atau sayur yg hijau2 bagus Bun buat asi
makan kacang"an bun Insyallah ASI nya bakal banyak
salah satunya apa bun atau smua jnis kcang2n
googling ajah bund biar lebih jelas.
sayur katuk bun yg banyakk
sayur katuk, pare dan kelor
Banyak makan sayur bun
mamak of 2 balita perempuan. Full DBF, NO DOT.!! Semoga bisa jadi ibu yang baik untuk ke-2 anakku. l