kalau aku kurangan makan nasi +gorengan ..

gk pernah diet soal nya gk boleh ma suami

kurangin porsi makan, kurangin gula.. udh

stop makan dan ngemil setelah jam 7 malam

Defisit kalori emg paling mantul di aku.

kurangin makanan manis dan tambah gerak

ngurangin karbo, hitung kalori yg masuk

kurangin nasi putih dan mjnum2an manis

kurangin karbo,gula,tepung dan minyak

gak perlu diet, udah kurus dr sananya