tips tambah berat

sebelum pregnant 40kg . time pregnant 56kg . dah bersalin , fully bf & amik noriday 38kg . orang ramai tegur dah makin kurus . ada tips tak nak tambah berat ? nak tambah sikit je taknak tambah banyak sangat cukup sampai 45kg 50kg gituu 🥹

11 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

sy sebelum prgnant bmi mmng xcntik. tinggi 162/44kg mmn underweight mse pregnant naik 14kg (58kg) lepas bersalin berat maintain 48kg alhamdulillah x underweight caranya mmng mkn jerlaa sis jngn skip mkn...an mknn tu kena ckup khasiat ..buah pon penting atlast sehri kne mkn buah juga