Stressssssss tahap dewa

awk...saya anak yatim gak...skizo pulak...baru lepas beranak anak pertama...pantang sendiri..tapi dlm pantang ni kerap gak balik umah mil...n jumpa ipar duai...saya just share cara saya..mana Tau awk nak ambil mana yg baik.. cara Sy elakkan stress..bab anak,banyakkan membaca..cari ilmu..jadi bila ramai sgt bg pendapat..kita tayah stress nak ikut..sbb kita Tau fakta..org tua xsemestinya betul..kalau bukan mil,org keliling pun semua akan bg pendapat n cadangan.. yang baik kita amik..ya xbaik..kita iyakan sj..tp jgn buat..sebab tu kita kena banyak cari ilmu...utk tapis segala pendapat Dan cadangan..dorang pun bukan nak tunjuk pandai atau nak kita ikut sepenuhnya ..lumrah la..itu topik semasa..kita kan baru beranak...takkan anak tgh nangis dorang nak cakap pasal baju Raya kan...atau dah jumpa kita tapi xckp lgsung psl anak..Kang kita cakap kurang sensitivity pula atau xkisah kan kita pula..lgpun org yg pernah mengandung ni..lumrah diorang nak share pengalaman masing2..sbb Benda tu moment bahagia..kita mmg trbiasa nak share pd org bnda yg happy kan... anak kecik mmg akan nangis..sbb tu je cara dia bercakap ngn kita..Kang bisu Kang lagi Naya..belajar kenal cara nangis anak, bunyi beza keperluan dia beza.bila faham keperluan nanges tu kita akan lebih better..bila kita tahu,mil atau org lain bising dgn tekaan mcm2..kita leh share...jadi seronok pulak bila dorg pun baru tahu utk suami pulak...Terus terang apa kita nak Dr dia...sebab dia pun manusia biasa Dan xleh baca isi hati kita..Sy kalau stress Sy bgtau trus trg..Sy stress ngn mak awk,Sy nak awk pujuk.. Sy nak hug... semua Sy akan trus trg..Sy x ws panjang2 sbb Laki xsempat baca pun or buat status ke,sbb satu org luar baca tambah lg Komen yg stress atau masuk campur buat gaduh..kita pun xdpt perhatian yg kita nak.. kita kena amik langkah paling tepat Dan sesuai dgn Laki kita..sbb lelaki mmg camtu,dia eQ emosi dia kurang sikit..dia lebih pada menyelesai masalah...bila kita ngadu dia tak nampak masalah dlm aduan tu,jd dia Tade tindakan..so dlm aduan kita,kita kena tunjuk mslh dia part mana..kita bg Tau dia apa mslhnya,Dan apa kita expect..cth Sy stress dgn mak,so saya nak awk dgr,Komen sambil pujuk .. Sy nak awk pujuk. Sy nak hug je. kena bgtau..kalau x dorang mmg tak Tau nak react . kalau xcaya Cuba sis try,cakap Sy nak ngadu nak awk dgr..lpstu tgok..dia akan dgr je,xberkutik.. kalau Sy nak awk dgr Dan hug..dia akan dgr Dan hug..satu mulut pun xkuar..gitu la..lpstu jgn cakap 'mak awk,mak awk' panggil mak je..sbb kita pun xde mak dah kan..utk secara xlangsung bagi mesej dlm kepala suami yg kita anggap mak dia mcm mak kita sdri .so bila kita ngadu apa2 psl mak,dia xterasa sgt.. bab stress/kemurungan/mcm Sy skizo...maybe jwpn Sy cliche tapi nila yg banyak bantu Sy dlm mengurus emosi sdri...sbb Sy xnak anak Sy terkesan dgn kegagalan Sy mengurus emosi sdri...saya nak bsrkan anak yg emosi nya sihat.. so Sy banyakkan zikir...baca surah Annas,jaga solat cukup 5waktu Dan lepastu Cuba awal waktu Dan dgr ceramah agama Dr ustaz Dan ustazah yg berkualiti utk elak ilmu atau tanggapan yg Salah..(ustaz ustazah tu bila dia ceramah..dia sebut dalil Dan Nas yg sahih..kalau bukhari ke,ayat Quran surah berapa. bukan yg claim tok guru cakap..cakap Dari hadis tapi Trgantung,tak bgtau hadis sahih ke,bukhari ke Muslim ke) percayalah awk..atas pengalaman Sy...nak mati nak mati tu pun,adalah bisikan syaitan..bukan Dr diri sendiri..cuma dia buat macam suara kita,supaya kita ingat tu kita sdri pikir... walau pun cliche,tp ini bantuan besar Sy dlm penyembuhan sakit skizo Sy..sampai tahap satu malam tu badan Sy bergegar sebab bisikan tu..dia jerit sakit Sy zikir selalu...dia jerit marah Dan Sy dpt rasa Benda tu keluar Dr kaki sy..lpstu terus bisikan nak mati Dan yg buruk2 tu takde dh lepas kejadian tu...ayat Quran tu benar syg..lepas Sy kena skizo ni,saya faham maksud surah Annas. so kuncinya tambah ilmu Dan praktik..ilmu agama,ilmu berhubungan dgn suami,Dan ilmu parenting ... saya doakan awk Diberi jalan keluar yg paling manis Dan mudah Serta tinggi hikmahnya atas setiap ujian yg awk hadapi..kita perlu bahagia syg,tapi kita kena usaha..in shaa allah..

takpe2 luahkan je dekat sini.. kalau pendam2 lagi bahaya.. cuma saya nak share sikit macam mana saya kawal stress walaupun pantang sendiri, sekali sekala balik rumah mak dan mak saya asyik tanya tak cukup susu ke kalau anak saya mengamuk.. kita kadang2 tak boleh nak hentikan tangisan anak kita serta merta, dan mulut orang yg tgk anak kita menangis, tp kalau kita tahu growth spurts baby, kurang2 kita lebih bersedia bila dia menangis dan ada yg tegur.. jadi biasanya saya check minggu ni baby saya sepatutnya akan explore/belajar apa, jadi dia akan meragam apa waktu nak explore tu.. cth masa 6-8 minggu, baby akan belajar untuk tahan mata dan kurangkan waktu tidur, jadi dia akan mengamuk bila nak tertidur.. jadi bila anak saya menangis teran2 walaupun perut dah kenyang, pampers dah tukar, hidung dah check tak tersumbat, perut dah check x kembung, saya perhati owh dia mengamuk setiap kali dia nak terlelap, jadi saya takde la dok salahkan diri ish tak reti jaga anak ke anak dok nangis tak henti, padahal tu mmg fasa dia, bila mak tegur pun saya boleh tenang.. kalau rasa perlu rujuk Dr semula tuk kemurungan tu, baik rujuk je daripada awal, sebelum apa2 yg lebih serius terjadi..

smelah sy pun dpt mil yg sntiasa dy je nmpk betul ape yg sy buat sume salah. dy nk sy ikt je ape dy ckp. sy plg xsuka org cuba nk kontrol sy dgn qnk sy. laki sy ikt je ape mk dy ckp mcm tkde function lgsg . mk sy xprnh kwl2 sy dgn ank sy. tp ble prgi rmh mk mrtua je dri mula sy msuk smpai nk blk dy akn cri slh sy je. kalau blkg suami sy kaw2 dy sindir sy. kalau sy xdgr ckp dy, dy akn ngadu dkt adik brdik dy. sy dgn mk mrtua xsebulu dri awl2 kwin lagi smpaila dh ad ank sndri😆. klau sy mls nk dgr dy ckp sy buat2 tgk tv. 🤣🤣 cara biadab tp halus. geram jgk dia sske hti je nk kntrol sy dgn ank sy. mcm sy ni xpndai jage ank. mrtua sy tu ad 2 org ank lelaki tkdr ank prmpuan. bl3 dy nmpk suami sy layan sy cm raja, amekkan air tlg kms rumah tlg siang ikan dy jd menyampah dy jd xsukq. dpn husb dy buat2 baik dgn sy tp blkg suami kaw2 dia mrh sy n sindir2. ble dh ad ank pun sy still nampqk bnyk salah dpn mata dy. sy rse nyirap gile.. ad suami pun xleh diharap . ikut je ape mk dy ckp mk dy mrh sy pun dy buat dunno je.

saya simpati baca luahan sis . kadang ii mil ni ada jenis yg cakap main lepas . dorang ingat zaman skrg macam zaman dulu . kalau pasal makanan tu , tu saya pun pernah rasa . kalau baby meragam mesti mak salah makan . so saya akan berjaga jaga la makan kalau balik rumah mil . kalau suami sis pulak , kalau cakap depan ii tk jadi , cuba try slowtalk dkt ws . luah apa nak luah . dah luah dkt ws baru cakap depan ii balik tengok respon dia macam mana . saya doakan sia kuat hadap semua ni . baby kecik lagi mmg stress sikit nak jaga sebab kita tk tahu apa yg dorang nk . dengan surrounding sis lagi . inshaallah, allah maha mendengar apa ii sis doa je dekat Allah semoga dipermudahkan 😢

sis duduk dgn mil ke? smoga sis diberikan kesabaran..apa2 fikir anak sis..kesian dia tak tau apa2..maybe sis boleh keluar sebentar ambil angin..buat tak tau je sis..smoga sis kuat