program hamil

mesti disiplin bunda. Kalo dikasih vitamin, rutin diminum. Kalo jadwal HB, lakukan saat masa subur, meski sebenarny peluang Hamil bisa kapan Aja, g mesti saat masa subur. Ditambahin olahraga, banyakin doa bareng suami (tahajud bareng). Abis HB jangan langsung Mandi/cuci, diemin dlu sampe agak lama.jgn sampe yg udh masuk langsung keluar lagi.. makan yg sehat n bergizi, no rokok, no alcohol no junkfood, no begadang, no stress, banyak istirahat jgn terlalu over klo kerja.