saran bagaimana agar cepat hamil

Saya menstruasi gak teratur. Saya baru menikah 1bulan tp ingin cpt pny momongan Bisa minta saran akurat pola makan, aktivitas, gaya HB, posisi setelah HB / lainnya yg hrus sy terapkan agar membantu sy cpt hamil? Trmksh ?

2 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Semangat ya bun, masih pengantin baru dinikmatin sambil pacaran aja, soalnya kl terlalu dipikirkan nanti stres trs ngaruh lo bisa jd penghambat, kl saran dr saya - hindari stres -rajin olahraga -konsumsi makanan dan minuman yg tinggi asam folat dan antioxidan -kurangin gula dan perbanyak serat, hindari junk food -bisa mulai nabung asam folat dr sebelum hamil bun, seperti minum folavit atau minum pregnagent esensis, tp saya nyarain minum folavit aja sih soalnya kl di saya pregnagent bikin gemuk -rutin hb 2-3 hari sekali kl saya sejak selesai mens jadi gak nunggu pas masbur aja, soalnya siklus haid saya panjang susah nentuin masbur -setelah HB pinggang diganjel bantal nunggu 15 menit, nungging 5 menit, tiduran terlentang, miring kiri miring kanan, pokoknya gak lsgs bangun -kl saya juga konsumsi vitamin e bun, pak suami jg minum -pasrah dan selalu berdoa

Baca lagi

-banyakin berdoa dan ibadah minta sama tuhan -pola hidup sehat -asupan makan yg bergizi -hindari rokok dan alkohol -jangan stress -berhubungan suami istri 2hari sekali jgn terlalu sering sperma masuk karena sperma terlalu sering keluar akan bikin encer kualitas nya kurang bagus -setelah berhubungan istri jangan langsung bangun lebih baik tiduran dl minimal 30 menit -berhubgan suami istri saat masa subur -kalau lebih dari satu tahun belum positif hamil coba progam hamil ke dokter kandungan

Baca lagi