dr sy suggest banyakkan berjalan.. terbaik on flat surface.. naik turun tangga ada potensi jatuh.. jalan dlm pace yg kita mampu.. kalau penat berehat.. all the best sis!
mmg kena aktif kalau nak cepat beranak. mak saya dulu turun naik tangga, berjalan pesemua, buat squat. cepat dan senang je baby keluar. tp make sure kepala baby dah kt bawah
Anonymous