EPMOM: Supply dan masalah kalsium.

hi, saya nak tanya.. selain makan makanan yg berkhasiat, minum air mencukupi, air horlick etc, kena happy dan bebas stress, ada lagi tak tips untuk naikkan ml/oz susu? 😂 saya perasan, saya kalau makan kek(curi2 haritu 😂 dh la tgh pantang 😂😂) kuantiti susu saya bertambah 😂 tipu lah x terlebih happy hahahaha.. tapi ada tips lain x? yang kedua, sejak pump susu, saya perasan gigi saya mula rasa sakit. Terutama bahagian gusi. risaunya kalsium makin berkurang 😂 adakah saya kena ambil supplemen kalsium untuk mengelakkan diri sendiri kurang kalsium? 😂#bantusharing #seriusnanya #pleasehelp #ingintahu