Makanan yang boleh dimakan selepas pantang(czer)

Saya pun czer, doctor kata semua boleh makan selagi tak alergik. Lebihkan air masak, buah, sayur dan protein 😁😊 Tengok pd badan masing masing, sbb dlm pantang lg saya dah minum air sejuk, dessert semua tu hihi

dulu anak pertama setiap hari sy amalkan oren sunkist.spya cepat smbuh luka czer kita..