Saya lagi kesel sama ibu mertua karena melarang-larang makan pedas dan dingin selama menyusui. Memang beneran ngaruh ke rasa ASI ya bun?

klo dingin nggak ngaruh bun,klo pedas disarankan jangan banyak" karena zat capcisinnya keserap asi takut efeknya ke dedek bisa diare atau apa gtu .. itu menurut artikel yg saya baca.. cmiiw