Saya lagi kesel sama ibu mertua karena melarang-larang makan pedas dan dingin selama menyusui. Memang beneran ngaruh ke rasa ASI ya bun?

gak berpengaruh selama dalam batas wajar dan hygienis. misalnya makanan pedas jangan over pedasnya. krn bisa menyebabkan diare, kalo ibu nya sakit diare, bisa mengganggu produksi asi donk dan diare penyakit menular yg bisa menular ke bayi juga. jadi boleh aja makan pedas asal konsumsi yg wajar. kalo minum es, yang penting es nya dibuat dari air matang, lebih baik buat sendiri, karna kalo beli dijalan belum tentu es nya dari air matang. sebab pengalaman sy waktu hamil, setiap abis konsumsi es yang beli diwarung atau dijalan akhirnya selalu diare atau muntah2.. karena tidak bersih itu.