Saya lagi kesel sama ibu mertua karena melarang-larang makan pedas dan dingin selama menyusui. Memang beneran ngaruh ke rasa ASI ya bun?

setahu saya untuk makanan pedas memang alangkah baiknya dikurangi atau kalau bisa dihindari Bun. tapi kalau untuk minum minuman dingin sepertinya tidak berpengaruh. kemarin saya pernah ikut seminar yg diisi oleh dokter spOg, kata beliau bunsui boleh boleh saja minum air dingin dan tidak berpengaruh terhadap ASI, karena apa yg kita minum sebelum menjadi ASI akan diolah dulu di sistem pencernaan. dan ASI yg kita hasilnya sebenarnya hangat. maf kalau ada salah kata🙏😊