Saya lagi kesel sama ibu mertua karena melarang-larang makan pedas dan dingin selama menyusui. Memang beneran ngaruh ke rasa ASI ya bun?

Pengalaman saya menyusui selama 2tahun banyak sekali larangan ini itu dri ibu dan mertua, salah satunya makan pedas n dingin. Sering nanya ke dokter n bidan yg berbeda jwbn dokter A tidak ngaruh jwbn dokter B ngaruh. Dan aku telitiin sndri tiap x aku makan pedas ankku mencret klo keseringan minum es jg anakku bersin2 n pilek. Gtw n kurang faham penjelasan nya . tp yg jelas untuk saya pribadi sih boleh makan pedas n dingin saat menyusui asal tidak berlebihan .