olahraga

klo sy jalan pagi pas TM 2 bun

Jalan2nya di TM 3 aja mom.

Semampunya aja bun,..

Jalan2nya tm 3 bund

Jgn dipaksain bun

Bilang aja 🤣

aku pas hamil muda di alem banget sama mertua, jangan ini jangan itu, bahkan cuci piring pun enggak boleh, di suruh istirahat terus, tidur siang gitu

berjemur aja bun sebentar,masih hamil muda gaboleh cape harus banyak istirahat

Baru TM1 jgn banyak gerak dulu bun masih rawan, olahraga jlan pagi itu nnti klo udah TM3 aja bun mendekati Hpl biar bsa normal waktu lahiran

lah baru 12w mah dulu saya jg boro2 jalan2, ngangkat badan aja rasanya sesuatu bgt 😌 tm1 sih harusnya banyak2 istrht bun..msh rawan soalnya