olahraga

12w masuknya masih tm1 saya lg mabok2nya bun, jgnkan keluar buat jalan olahraga, jalan ke kamar mandi aja sempet dibopong suami😅 blg aja sama mertua klo keadaan bunda masih lemes, nanti klo udah kuat baru olahraga, toh pasti nanti ada waktunya bunda olahraga, ga mungkin kan demi kesehatan kita dan anak masa kita diem aja ga ngapa2in. Ajak bicara suami jg buat minta pengertian mertua biar ga salah paham. Biasanya mantu-mertua rentan salah paham kan. Semangat ya bunda...

12w masih mudaa bun Masih amsa lemeslemes nya mual muntah Gausah dipaksain kalo lemes Saya muali jalanjalan 4bulan itu aja masih jarang karna emang lemes dan suka kringet dingin kalo capek dikit 5 bulan mau 6 bulan baru jalanjalan saya karna baru kuat Yg jelas jgn dipaksain..kehamilan orang bedabeda Jika bunda merasa lemas dan tidak kuat jujur aja Bilang suami biar suami bantu jelasi ke mertua

Pelan” aja bun klo ga kuat jgn dipaksain Tp usahain sebisa mungkin dibuat jalan walaupun ga lama bun Muter didalem rumah jg sama aja😄 penting judule mlaku 🤣 Saya tm1 jg bawaannya pusing lemes ngantuk aplg klo liburan habis subuhan tidur lg smpe jam8😆 Tp suami ngertiin soalnya org hamil harus banyak bedrest aplg riwayat keguguran

Jalan itu buat yg udah mau lahiran TM 3gitu baru di anjurkan jalan kalo TM 1 makan aja susah suruh jalan dari mana tenaga nya blm lagi gk Boleh kecapekan takut ngeflek atau gimana itukan janin blm kuat masih di bawah harus nya banyak" istirahat jngn jalan" dulu nanti kalo udah mulai kuat janin nya jalan pagi gapapa malah bagus

Saya di juga kalo jalan atau tegak berapa menjt rasanya mw pingsan. Kemarin pas saya paksain karna mertua, saya hampir pendarahan bun. Untung cepat ke dokter. Saran dr pengalaman sih, mending bunda jgn olahraga dulu. Atau tanya dokter sekalian. Soalnya waktu tm 2 aja saya masih dilarang dokter buat olahraga, bun

Bund kalo hamil muda malah banyakin istirahat sih bund, aku dulu gk jalan2 saat hamil muda malah d suruh bedrest sama dokter... Kalo menurut aku TM 1 dan TM 2 itu lebih baik ikut kek senam hamil gitu Sejaj hamil tua 7-9bulan baru harus jalan2 biar posisi dede nya mapan dan lancar persalinan

Bunda keluar rumah aja kalo di suruh olahraga. Nggak jalan gpp kok bun, yg penting kena sinar matahari. Saya mah gitu, bawaannya kedinginan mulu sih. Trus kalo pagi saya keluar rumah, duduk sambil nyari sinar matahari. Badan agak enakan bun, nafas jg jadi lega. Jarang pusing juga.

Kalo aku suamiku yang gitu , bayangin aja keliling kebun raya jalan kaki . Baru kemonas keliling jalan kaki juga , rasanyaa mashaAllah pengen ngeluh tp kata suami harus banyak jalan akupun diem -_- , sering banget suami ngajak jalan yg jauhnya gak aturan kandungan saya baru 10wk bun.

TM 1 kan lagi sedeng mager2 nya banget.. pusing mual.. klo saya capek dikit udah kliyengan. Mending jangan terlalu dipaksain bunn.. pas TM 2 aja klo udah mendingan.. pas tm2 aja saya cuma mondar mandir di halaman rumah doang 😅 ngepel nyapu juga cukup membantu bun

Kalau masih seumuran gitu biasanta sama dokter kandungan malah gak disaranin melakukan apa2 dulu termasuk jalan setiap hari walaupun cuma 10 menit takutnya kandungannya kenapa2 soalnya masih rawan bun, kalau udah trisemester 3 malah dianjurkan jalan kaki terus