Biasanya kalau sakit kepala, HB low. Jaga mkn sis, time mkn vit KK bg tu dgn jus oren ke, bg pemyerapan iron pd badan cepat dan efisien. Amalkan pati delima pun boleh jgk.
Tanda awal hb turun..bykkan mnum air, mkn mknan berzat n jgn skip vitamin kk
BP ok x?