Bacaan gula dalam darah

Bacaan gula dalam darah yang rendah boleh disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satu punca utama adalah kurangnya asupan makanan atau kurangnya karbohidrat dalam makanan yang dimakan. Selain itu, aktiviti fizikal yang terlalu banyak tanpa pengambilan makanan yang mencukupi juga boleh menyebabkan bacaan gula dalam darah menjadi rendah. Untuk menaikkan bacaan gula dalam darah, anda perlu segera mengambil makanan yang mengandungi karbohidrat seperti roti, nasi, atau buah-buahan. Pastikan untuk mengambil jumlah karbohidrat yang mencukupi dan tidak terlalu berlebihan agar bacaan gula dalam darah dapat kembali ke paras normal. Selain itu, anda juga boleh mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan doktor atau pakar pemakanan untuk mendapatkan nasihat yang lebih terperinci berkenaan dengan pemantauan gula darah anda. Jangan lupa untuk sentiasa memantau bacaan gula dalam darah anda secara berkala dan ambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menjaga kesihatan anda dan bayi yang dikandung. Semoga perkongsian ini membantu! #ingintahu https://invl.io/cll6sd8

last makan tu pukul brp sis? takut awal sgt makan .. sy xsure knp jdi rendah, tp sy dlu nk check pagi, malam tu mkn mcm biasa dgn family, ikut timing makan la (lepas maghrib), n 1jam sebelum tidur tuu sy mkn yg ringan2 je, mcm oat2 dgn air susu .. so far gula cantik 4.5-5 je ..

awak kena minum/makan manis. sy baru keluar wad sbb gula 3.1

tengok pada makanan yg sis ambil malam sebelum puasa