pengganti nasi dan air putih saat hamil

Nasi masih banyak pengganti nya bun, semacam karbohidrat banyak ko bahkan yg lebih sehat daripada nasi juga ada, kaya roti gandum. Tapi kalo air putih dia gabisa diganti, harus & wajib. Harus dipaksain bun kalo air putih, kan bisa diakalin dengan pakai es batu/anget2, ya kalo gak pintar2 lah cari merk air mineral yg cocok di mulut bunda karena merk air mineral kan banyak bgt bun, harus dipaksa demi kesehatan bayi.

Nasi bisa diganti sama kentang, roti, singkong, oat , atau apapun yg mengandung karbo air putih tdk bisa digantikan.. tapi pengganti cairan lain bisa pake air kelapa, pocari, air putih dingin, jus buah, susu saya juga dari awal sampe skr 29w ga bisa minum air putih selain air mineral yg beli botolan.. jadi dari awal sampe skr minum langsung dari botol .. beli yg 1,5 lt buat sehari .. biasanya ya kurang dari sehari sih

Klw nasi di gnti sama roti gandum,kentang atau ubi gpp bun.. klw air nya pkek infused water yg air putih di kasih buah dlm nya entah jeruk,melon,semangka,kurma ,anggur yg di taro di kulkas dingin2 itu bun enakk bgt rasanya.. seger... Atau air anget klw bisa aoalnya awal hamil saya jg gak bisa minum air putih biasa

pengganti nasi yang dari karbo juga bund kaya roti, oats, ubi, singkong dll trus kalo air putih, coba pakai es batu atau bisa juga bikin infuse water bund.. jangan diganti sama minuman manis bisa bikin berat badan naik berlebihan. Jangan lupa minum vitaminnya juga bund..

klu gak bisa mkn nasi mkn cemilan bun.. roti gandum.. atau biskuit regal di cemilin tu saran dokter spog.. klu air putih juga harus minum bun.. emang klu hamil muda tu rasa air putih pait .. aku saranin pkein es batu bun.. atau air putih ny di dingin di kulkas

Lemon madu ma pasta/roti gandum. Aku pada dasarnya menganggap nasi= pasta, kentang, roti, bihun, mie. Ngga perlu maksa makan nasi, makan siomay pk telur, tahu, kentang, kol jg uda tercukupi yg pntng somaynya jgn dr ikan sapu2. Makan pizza jg hayuk..

air kelapa bisa tapi gak boleh terlalu banyak klo masih hamil muda, klo ga suka air putih dg suhu biasa bisa dicoba dg air putih dg suhu dingin atua hangat klo nasi bisa diganti dg karbohidrat lain seperti roti gandum, kentang, umbi"an

Yg berkarbohidrat bun,, Dan moodnya bunda enaknya di apa Saya dulu hamil gak mau makan nasi putih, kalau nasi goreng dan nasi kuning doyan,, kalau sore hari saya juga mual, jadinya makan terbul aja yg banyak dan kenyang juga 😀😅

Aku minum air hangat/teh hangan kalo mual parah bun, pengganti nasi ku makan roti atau cemilan manis2 biar gak mual. Semangat ya bun TM1 butuh perjuangan besar tetep di paksain dan di biasain kena nasi ya bun walaupun sesuap dua suap

Makan roti sm susu bun, aku juga dulu TM 1 gak bisa minum air putih sm makan nasi. Nyium bau nasi mual, opsinya ya makan roti atau ubi. Minumnya teh anget tapi gak banyak krn kafein juga. Atau aku minum sari kacang ijo