Boleh je. Sebenarnya sebelum berkahwin pun dah boleh ambil puan. Sebelum mengandung, sedang mengandung, selepas melahirkan, menyusu mahupun lepas habis pantang ☺️
dh boleh set alarm utk makan folic acid. 2 jam sebelum atau selepas makan ok. mesti disiplin makan folic acid
boleh
Anonymous