Umur 1 tahun makan makanan keluarga

maksudnya, sebelum awak tambah apa2 garam atau gula, itu la makanan anak awak. benda yang sama awak mkn cuma tiada garam dan gula bawah 2 tahun. walaupun da lepas 2 tahun, penggunaan garam dan gula pun masih perlu Dikawal ya.

Maksudnya anak boleh makan menu yang sama macam ibu dan ayah tapi tanpa gula, garam, bahan perasa (MSG). Awak masak je macam biasa. Sebelum nak tambah gula, garam, bahan perasa tu awak asingkan siap untuk anak.