Supplements/susu/amalan

Hi saya 5weeks now and ada anyone nak share apa yang akan memudahkan proses bersalin & baby sihat? So far tengah makan folic acid & sometimes vit c Plan nak tambah - omega 3(for dha) - virgin coconut oil capsules (orang kata untuk mudah bersalin) - maltofer (kalau hb low, now tak low) Susu macam nak tapi macam takde masalah kurang zat sebab saya kuat makan lagi so far 😆 #Needadvice #ingintahu

4 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

First trimester ni fokus kt folic acid & ubat tambah darah je. Cth : Iberet Folic 500. Tp klo da doktor da bg folic acid je, mkn jela folic acid tu utk first trimester ni. 2nd & 3rd trimester baru la bole mkn calcium, magnesium & omega 3 tp kena consult dgn doktor