Sau sinh bao lâu thì có thể tự lm việc

Sau sinh bao nhiêu ngày thì mình có thể tự giac đồ và đi lại nhẹ nhàng ạ. E lần đầu hk có kinh nghiệm. Có thể tự tắm cho con dx k? Và sau sinh mình có nên xog thuốc bắc k ạ. Chia sẻ kinh nghiệm cho e vs. Cam on các mom#xin_ý_kiến