Bun, sy hamil 38w 4d belum ada konpal , sarannya biar cepat kontrasi gmn ya bun,?

banyak jalan, banyak beraktivitas tp jangan yang ekstrim ya bun, olahraga buat ibu hamil, rajinin hb sama paksu keluarinnya didalem aja bun, banyakin jongkok atau sujud. semangat bun 🥰