14weeks ano ang dapat posisyon ng pagtulog

Sana po may makasagot. Ano po ang dapat posisyon n g pagtulog? 14weeks preggy po ako. Kapag po kasi patagilid ako humiga sobrang hirap na hirap ako huminga tapos sumasakit yung gilid ng puson ko bandang singit. Comfortable naman ako kapag patihaya. May same case ba ako dito?