aku pernah jg bun, kata Mama ku itu kontraksi. solusinya cari posisi yang enak aja misal duduk dulu... hbstu ga lama hilang. Tapi aku kemrin ga sampe 1 jam an lamanya, cmn beberapa menit aja
katanya itu karena rahim membesar bun jadi ada tekanan semakin berat di daerah bawah perut, kalo seperti itu betul kata bunda² berenti dulu sampe kramnya sudah mulai hilang
sama bunn,, jangan gerak langsung diemin dulu cari posisi yg enak dulu biar rileks nanti hilang dengan sendirinya
ada yg bilang kontraksi palsu ada yg bilang otot perut lagi membesar
kalo bangun pagi jgn langsung bangun bun, santai dulu dan bangun dari posisi miring pelan2.
lebih ke pegel gt gasih Bun,? biasa posisi tidur juga sih...
ada
sama bun
nurkhasanah amalia