31weeks cepat letih

Question

Salam semue,  lately ni sy cepat penat, buat kje atau jalan dalam rumah pun penat. bila dah penat sy akan baring dalam bilik rse la rilek sikit. bila sy bangun jalan smula baby mengeras. sy xde masalah hb cantik je 13.0 cuma tgh tggu result gbs mnggu depan checkup kk. sy nak tanya normal ke kalau baby mengeras skjap2 kdg sampai sakit kat bahagian pelvic dan bahaya x kalau sy rehat lama2 mcm penat je baring, mengah je baring. ade istilah x kalau kita rehat lama masa 3rd trimester ni baby lmbat nak masuk jalan kluar? dan sejak bila kene aktif berjalan senaman jalan itik tu semue ntuk lancarkan persalinan nanti?#SeriusTanya #ingintahu #bantujawab #firstTime_mom

Dayang Adam · Answer

normal cepat letih bila dah masuk 3rd trimester. tak bahaya pun kalau rehat lama. better dapatkan rehat yg cukup sebab bila dah sampai masa nak bersalin takda istilah rehat dah sebab sakit contraction. senaman bila2 boleh buat. tapi kalau risau contraction awal, by 37w dah kena bersenam. sy sekarang 34w+ tak berani nak bersenam lebih² sebab tiap kali buat mesti braxton hicks yg kuat dtg. so sy just buat senaman kupu² dan gelek bontot je. buat 2 ni je pun ramai tegur perut dah ke bawah 😅

Baca lagi