Biasanya time baring tu, rapatkan kaki dkt dinding. So jadi bentuk L. Tak pun sujud lama2. In shaa Allah boleh naik lagi sbb awk baru 13w. Cuma jangan buat kerja berat2 laa. Bersama pun tak digalakkan.
Ohh tak pun letak kaki dkt kepala katil ke tapi tak perlu rapat sangat. Janji kaki macam tinggi gitu je laa kan. In shaa Allah uri akan naik balik. Doa banyak2 ye.
Biela