Macam mana jadi mami yang bertenang

Salam semua, saya first time jadi mami, saya seorang pesakit spinal bifida, saya masih dlm awal tempoh kehamilan, masih belum buka buku pink kadang saya rasa takut, kadang saya rasa overthinking, kadang saya takut saya stress dlm pada masa sama saya rasa saya tak stress😭, jadi macam mana nak rasa tenang2 sebelum ini saya ttc 2 tahun, kalau mommy2 lain ada pengalaman share2 boleh tq ya semua

amira azman

Got a bun in the oven

1 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Deep breathing salah satu terapi bertenang. Azamkan diri untuk khatam Al Quran dlm tempoh kehamilan. Bila baca Al Quran dan terjemahannya, hati lebih tenang. Call klinik yg cover tempat puan berada untuk buka buku pink dan beritahu puan pesakit spinal bifida, jadi klinik boleh bagi fast lane untuk pantau puan dan kandungan. Sentiasa bersyukur, dan buat semua perkara pun, mudahan Allah kurniakan ketenangan buat puan. Kurangkan atau elakkan medsos pun tenang. Buat apa yg puan suka

Baca lagi

1 baca komen lain

Nuur I M H

seorang ibu ❣️

3mo ago

Sama.. Take a good care

Home Birthclub: April 2025 salam semua saya first time jadi mami saya seorang pesakit spinal bifida saya