sy dulu dari 13 drop 10. sy mkn sayur hijau + buah2. 2-3 hari sblm check up sy mkn kerang rebus. naik elok je sampai beranak jd 12. masa bersalin 12.7, padahal sy anemia on pregnancy.
Saya minum Dodum Korean Jujube Essence. Dari 11.0 naik ke 11.5~ next month naik ke 12.0 taknak makan ubat iron kk dah. Tak berkesan utk saya
banyakkan makan buah jambu, delima, daging merah, kerang, hati ayam. tips lain, cuba makan ubat dengan air sunquick kosong.
sya pun hb low 10.6 lps tu sya mkn jus delima gan ambk zincofer sblm tdo lpas 2 mnggu cek blk dh naik 11.3
Ohhh jus delima apa yg sis minum ya?
sunquik bgus sis...mkn buah jambu batu,bayam..huah delima atau jus buah delima..just buah jambu..bnda yg sng dpt n sng cari ..
Kena check cara makan iron supplement tu. Ada jarakkan 2 jam sebelum atau selepas pengambilan dairy/caffein?
Kalau hb dah teruk takleh ‘cuba’ nk avoid caffeine. Kena avoid terus at all cost takyah cuba2 lagi haha
sy 3rd hb drop.. lepastu sy mkn kitsui vitacshine tu.. Alhamdulilah hb naik 13 maintain smpai bersalin
cuba makan kacang kuda sis..biasa ada jual yg dalam tin di supermarket atau boleh rebus sendiri..
Awak cuba makan ubat dgn air suam perah lemon or limau kasturi. Nurse saya suruh buat macamtu.
sy ambil pati delima. setakat ni membantu naikkan hb.
Emilia Nasrin