Makanan seafood

Saya awal2 pregnant elak mkan seafood dlu. Sbab prnah kes last pregnancy makan seafood and gugur. Blh je nak mkan tp jgan la amik bnyak kot. Elakkan yg merkuri tinggi mcm siput ketam kerang2 smua tu.

Pastikan setiap mknn yg mommy ambil dimasak dgn sempurna ye..elakkan makanan mentah atau half cook.😘

jangan amik banyak