Tips turunkan bacaan gula time pregnant

Salam semua. Ada tips tak utk turunkan bacaan gula semasa preg even tak minum air manis lgsg but still bacaan lebih dr 6. Mohon share tips ya. Thankyouu

Anonymous

1 Balas

Tulis jawapan

Gula bukan je datang dari air manis, dari makanan tinggi karbo macam nasi/roti pun jadi gula. Mungkin puan boleh kurangkan portion karbo dalam diet. Lebihkan lauk & sayur.

Home Just Mums salam semua ada tips tak utk turunkan bacaan gula semasa preg tak minum air ma