Wasalam . Sama la macam saya sis . Tapi saya bangun tidur makan dlu zincofer pukul 9am . Pukul 11am saya breakfast . Pukul 2 saya lunch . Malam sebelum tidur saya makan zincofer lagi . Masa perut kosong . Sebab saya HB low , doktor suruh makan 2 biji sehari . Saya makan zincofer time perut kosong je . Kalau tak nanti muntah