HB rendah ?

harini checkup, sy jtuh 11.4 dr 11.9 tp msh ok.. sbb byk minum kopi/teh kblkgn ni.. rate sy 12.8-11.4 je stakat ni..cafein kna stop,mkn ubat pun kna btul.. jrkkan makan 2jam sblm or slpas makan pil. slalu awal pg la mkn.. makan 6.30, kja jam 9, time kja tu la mkn 9-10. dh 24 weeks, craving kafein lain mcm ckit. 🤣