Macam mana nak naikkan berat?

Salam hi mommies. Sye underweight. Masa 1trimester turun 5 kg. Macam mana nak naikkan berat ye? Makan macam macam dah ni. Ahad ni appointment. Seram kena bebel je ni

Hasma Anwar

Mommy to be. InsyaAllah

3 Balas

Tulis jawapan

Awak, nak naikkan berat bukan makan macam macam. Awak kena ada jadual makan yang konsisten. Jangan skip waktu makan atau tak makan. Ambil high protein diet. Minum susu 2x sehari.

2 Balas

Home Birthclub: Disember 2023 salam mommies sye underweight masa 1trimester turun 5 kg macam mana nak naik