klau kandungan sihat, sbnr nya naik turun tangga amt baik utk trimester ke3 yg tnggu msa nk bsalin tu..,
Sy pun sama duduk rumah flat, sehari 2-3kali turun naik tangga, insyaAllah takde pape
sy pom tingkt 4 sis...ok je cuma mengah jgk lh nk smpai ats, skrg dh 18 weeks🥰
klaw masi trimester awal better jng slalu turun naik tangga sis.
Tak boleh, kena pindah rumah lain sis
ok je jika tiada mslh kesihatan
itu lg bgus sis....😂😂
Ok tu. Exercise..