14weeks pregnancy

Salam.. Leher & belikat sy sakit ya amat.. Boleh ke berurut??

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan
TapFluencer

Stress ni. Boleh, tapi dengan tukang urut yg mahir dgn urutan ibu hamil dan tidak usik abdomen dan urat berkaitan kandungan. Buat senaman regangan bagi belikat dan leher, puan. Search je di youtube. Tak nak sakit tengkuk dan belikat berulang, elakkan stress , minum air kosong secukupnya, Jaga postur dan senam sesuai kehamilan.

Baca lagi
12mo ago

sama