Salam kenal para bunda hebat??
Kenalkan saya bunda Dike,insyaa Allah sedang mengandung dan memasuki usia kehamilan minggu ke-36.
Semoga para bunda yang sedang menanti kelahiran buah hatinya pun diberikan kelancaran dan kemudahan.
Menginjak usia kehamilan minggu ke-36 ini rasanya nano-nano, manis asam asin rame rasanya (wkwkwkwk yang kelahiran/generasi 90 mungkin tau iklan ini? ).
Dag-Dig-Dug-Der...menghitung hariii detik demi detik,,uwoow maa syaa Allah rasanya susah diungkapkan, karena setahu saya di minggu ini akan semakin dekat pada usia kehamilan yang kurleb berada pada minggu ke-36 keatas / sekitar 37-40 minggu.
Mendekati akhir penghujung trimester 3 ini,mulai merasakan berbagai gejala yang menggiring pada tanda-tanda persalinan, dan itu semua sangat persis gejalanya seperti pada fitur "checklist" di aplikasi @theasianparents ini, seperti mulai timbul rasa sakit pada (maaf)selangkangan vagina,lendir yang berlebihan, keluar flek darah pada lendir,kontraksi palsu dan sakit tubuh di bagian belakang, rasanya tidur serba salah, tulang-tulang serasa berlomba beradu suara saling menggeretakan sendinya, subhanallah rasanya pegal sekali, tapi alhamdulillah dinikmati karena nanti akan rindu masa-masa ini, terlebih insya Allah, alhamdulillah katanya dedek sudah masuk panggul sehingga kalau saya kelamaan duduk, dedeknya barakallah suka nendang-nendang heboh, tendangan seperti ini pulalah yang akan kita rindukan nanti ketika sudah tak dalam fase kehamilan lagi. Oleh karena itu, untuk para bunda yang merasakan hal serupa, semangattt mari kita hadapi,hayati dan nikmati. Semoga kita dilancarkan dan dimudahkan.
Oh ya,karena posisi bayi yang sudah masuk panggul dan ini berakibat bayi lebih mendekati sistem pencernaan dan juga berarti pertanda "say good bye" pada gejala sesak nafas yang sering saya alami sebelumnya, sebab sebelum masuk panggul, kalau tidak salah posisi bayi masih mendekati sistem pernafasan, menekan paru-paru sehingga tak jarang saya seringkali mudah "ngos-ngosan" seperti habis lari tujuh keliling dan berevolusi bak matahari beredar mengelilingi bumi selama 365 hari hehehehe ?, padahal faktanya saya hanya duduk di tempat ??, begitulah maa syaa Allah perjuangan seorang ibu.
Tabarakallah..saya semakin mengerti, kenapa ada pengibaratan, kalau surga itu ada di telapak kaki ibu???
Nah moms/para bunda yang berkenan membaca tulisan saya ini, kalau tidak salah menginjak usia kehamilan minggu ke-36 keatas itu (37-42 minggu)dianjurkan melakukan induksi alami.
Dan dari artikel yang saya baca serta video-video yang saya lihat,beberapa cara yang dapat dilakukan untuk merangsang induksi alami, diantaranya adalah :
1.Berkomunikasi dengan bayi-> 37 minggu->beri afimarsi positif,ajak mencari jalan lahir dengan baik.
2.Refleksi/massage baik oleh salon/suami
3.Makan rujak nanas (porsi wajar)->seminggu 3x
4.Makan kurma 3-7 butir
5.Yoga dengan gymbal
6.Naik turun tangga
7.Berhubungan dengan suami ?
Berhubung usia kehamilan saya baru masuk minggu ke-36, jadi saya belum berani melakukan induksi alami ini selain jalan-jalan di pagi hari,itupun juga kalau sedang kumat rajinnya atau perbanyak sujud 10-15 menit terutama saat shalat.
Nah, siapa tau diantara pembaca ada para bunda yang sudah pengalaman❤. Boleh dunk bun, jika berkenan tolong sharing pengalamannya di kolom komentar tentang induksi alami yang bunda lakukan atau tentang pengalaman para bunda menjelang persalinan??
Nah ini ceritaku di trimester ke-3 mengenai induksi alami dalam rangka #SiapKetemuAnakku...lalu bagaimana dengan cerita bunda?❤?.
Semoga bermanfaat ya bun, salam kenal semuanya..Terima kasih??
#SiapKetemuAnakku
Dike Meilia