nutrisi yang baik untuk bumil

Question

Salam kenal Bunda semua...Aku masih baru nih ikutan di forum ini.. berbagi info donk untuk nutrisi kehamilan yang baik,, usia kehamilan aku skrg 23 week tapi kmren pas cek ke dokter katanya tekanan darah aku rendah 90/70, aku mesti makan apa aja ya?? sama vitamin apa ya bund?? dokter sih kasih vitamin tapi pas aku minum malah jadi mual gtu rasanya..

Ny Zahran Rinz · Answer

ati ayam bun.. pokok nya makan yg berprotein dan jgn lupa obat penambah darah juga ...

Kaira Amoora · Answer

aku sharing ya bund,, kalau darah rendah sama anemia tuh penanganannya sama perbanyak makan makanan yang mengandung zat besi seperti buncis, daging, hati ayam, semangka gtu sih.. kalau vitamin aku rutinin blackmores pregnancy and breastfeeding gold udh ada zat besi, asam folat, dha, kalsium, omega 3 nya jadi lengkap..

Baca lagi

Epoy Rahmawati

5y ago

iya makasih sharingnya bun, aku skrg udh mulai minum blackmores pregnancy juga :D