Makan telur

Selepas bersalin czer, kebanyakan ibu akan disarankan untuk menjaga pemakanan mereka agar luka cepat sembuh dan badan pulih dengan baik. Telur adalah sumber protein yang baik dan biasanya boleh mula dimakan selepas beberapa hari, bergantung kepada keadaan kesihatan individu. Namun, adalah lebih baik untuk mula makan telur secara bertahap. Pada awalnya, cuba makan dalam kuantiti kecil dahulu untuk lihat bagaimana tubuh anda memberikan reaksi terhadapnya. Protein dari telur membantu dalam penyembuhan tisu dan menguatkan badan. Satu panduan umum adalah menunggu sekitar 3-5 hari selepas pembedahan sebelum mula memperkenalkan telur dalam diet anda. Pastikan juga telur dimasak sepenuhnya untuk menghindari risiko jangkitan bakteria seperti Salmonella. Jika anda mempunyai sebarang keraguan atau mengalami sebarang komplikasi, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor atau pakar pemakanan anda. Mereka boleh memberikan nasihat yang lebih tepat berdasarkan keadaan kesihatan anda. https://invl.io/cll7hzz

Waalaikumussalam wbt Saya czer 2x Saya balik dari hospital terus makan ayam, telur… lain2 pon semua makan selagi takda alahan n tak mudaratkan badan…

ooo ok..hr ni mcm nk Cuba Makan Hari ke 14