minum jus mamariam...semua dlm tu buah2 sunnah...bgus..blh mnaikkn HB
beli beetroot then bland try minum .. blh naikkn hb low.
ambik supplement ganilia.cuba mana tahu naik hb.
kak ipar saya sarankan minum jus delima..
delima pastu Maltefor
makan jambu batu sis
makan jambu batu
mnum pati delima
Sy mkn jambu
Emma Purple