Cadangan supplement/ubat semasa mengandung

Salam dan hi semua. Saya dah 18minggu, sebelum2 ni tak ambik apa2 supplement atau ubat sebab saya memang jenis takut ubat😔 sekarang saya risau ada kesan ke atas perkembangan bayi disebabkan tak ambik apa2. Jika belum terlambat, saya harap semua sudi share suplement atau ubat apa yg baik untuk saya ambik. Terima kasih #firstmom #ingintahu #bantusharing