Bun mf mau nanya saya msuk 9minggu pinggang pegel banget, enaknya di pakein apa ya?

Asupan vitamin dan kalsium harus jalan terus. Selain itu bisa usap2, atau kompres dengan bantal hangat (di toko oren banyak yg jual, kalo mau link tempat aku beli kemarin nanti aku bisa kasih jg). Yang penting jangan dipijat yah.