seblm saya ikut yoga iyaa saya akuin sakit pinggang laa kaki macem" setlah ikut class yoga Alhamdulillah hampir TDK ada... ibu hamil mmg harus penyesuaian tp BKN berti TDK bisa berolahraga perengangan Krn kita butuh olah nafas yg baik dan mengenali tubuh sdri knpa aku pilih yoga Krn aq fkir dia santai dan fokus u pernapasan tapi mnckup kesemua nya ketenangan emosional pun dpt.

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-2501377)

hamil ketiga ini tiap hari sakittny punggung dan pinggang 😔 suami blgny sabar tiap anq beda2 prosesny 😊

iya saya sering sakit di punggung, kayak ngilu gtu .. knpa yaa kira kira? ada yg tau?

jika duduk terlalu lama punggungku sakit, dan perut kram. sama tidur terlntang g nyamn.

Dari awal hamil suka sakit punggung sama sakit pinggang, smpe tidur juga gk nyenyak:(

waktu usia kandungan 5bln punggung suka sakit tapi sekarang jalan 7 sakitnya hilang

menyiksa banget, kalo mau tidur jd cengeng sakit punggung kaki dan telapak kaki

sakit banget sampe g bisa tidur, dari awal 4week smpe skrg 7week g ketahan🥺

mau masuk 7bulan nihh punggung dan pinggang sudah mulai cenat cenut