Bunda... Boleh donk share caranya buat nambah hb gmn.. Karena sudah minum tablet tmbh darah tetap

makan daging merah bun(sapi/kambing) tapi itu agak mahal. jadi bisa di ganti hati ayam, bayam, buah bit, buah naga. tapi kalo saya dari semua itu yg paling cepet adalah makan kurma. 1 hari 3/5 biji gitu. saya rutin makan sampe 1 bln. alhamdulillah langsung naik hb saya.