Pergi keluar rmh, jalan jalan sm temen, trus makan. Udah capek pulang tidur 😅. Tali sebelum pergi izin dulu, blg ke suami. Mama bosan, strees , mau jalan, minta uang pa😂😂. Dan selalu di izinkan, asal jgn plg lama. Dan anak sy titip ke nenek nya.

Alhamdulillah Al-Qur'an, soalnya pernah ngerasa kesel sama orang dalam hati terus2an mnggrutu sampe stres mikirin itu orang Alhamdulillah baca Qur'an agak nyegerin hati sama pikiran

agak berbahaya sih coping mechanism ku olshopan. kalo cuma masuk keranjang, stresnya agak lama hilangnya. kalo sampe check out, bisa cepet sembuh stresnya bahaya di dompet 😂

kalo dirumah saya suka baca buku atau novel.. kalo ada waktu senggang suami juga sering ngajak jalan pakek motor buat ngilangin stress kebetulan rumah deket sama pegunungan☺

Dengar kajian, makan hal yg aku sukai, membuat kegiatan positif seperti olahraga biar mengalihkan fikiran... sama cerita kesuami aku lagi capek blablabla...

curhat ke hewan peliharaan (cara aneh ku) mengapa hewan? karena dia pendengar dan tidak akan berbicara ke siapa saja (manusia) apa yang kita perbincangkan

Untuk menghilangkan stres liat video bayi ato cri pengetshusn srputar bayi supya lebih pahsm nantinya klo undah pnya byi dan cra rawatnya pun baik

Kalau bener2 stress keluar rumah dekat dengan pohon duduk 30 menit atau setengah jam an sambil minum seger2 ilang 😁. Paling ampuh belanja online

Lebih ke ngobrol sama temen di grup watsap, tentang hal apapun diluar topik yang membuat stress. biasanya suka banyak hal yang bikin terhibur hehe

tidur, nangis, cari temen ngobrol tp ga ngobrolin apa yg bikin stres jg sih krn bukan tipe org yg gampang cerita masalah pribadi ke orglain