Ako mommy sabi ni OB no exercise and no walking muna daw, currently at 35 weeks nako, madalas na kasi ang false labor pag gantong 3rd trimester baka mapaaga pag nag exercise na ng matagtag. Ako inaalalayan ko lang unting kilos kilos muna sa bahay pero hnd tlga ganun nagpapakapagod saka na sgro pag term na para hnd na rn ako worried baka mag preterm labor bgla pag sobrang napagod ang katawan.
Walking lang po siguro mi, at chill lang na exercise baka po kasi mgkaspotting at mapaaga masyado si baby hehe
@32weeks. walking lang muna inadvise ni OB ..kung kabuwanan na siguro magstart squat
pag 37 weeks na mhie, dun ka na lang po mag exercise.
Medyo maaga pa
Anonymous