Program hamil
Program hamil yg baik dan akurat gmna?
yang sesuai dengan kondisi tubuh masing2 bu. coba dulu beberapa hal ini: 1. kalo lagi KB, lepas KBnya. kalo sblmnya pake KB suntik akan ckup lama kembali suburnya. jadi kalo sblmnya pake KB suntik (apalagi pake nya lama) dan mau cepet2 hamil mending lgsg ke dokter kandungan aja 2. suami istri menjalani pola hidup sehat, diantaranya dgn tidak merokok, tidak minum alkohol, membatasi konsumsi kafein, makan makanan bergizi dan berolah raga teratur. 3. bila ada masalah berat badan (obesitas/terlalu gemuk, terlalu kurus) sebaiknya diatasi utk mencapai BB ideal 4. istri sebaiknya tau kapan masa suburnya, lalu berhubungan dengan suami pada masa subur setiap selang sehari (bukan setiap hari ya). kalau haidnya ga teratur sebaiknya lgsg konsultasi aja dgn dr kandungan utk d cari penyebabnya kalo udah coba langkah2 d atas tp belum berhasil silahkan konsultasi dgn dr kandungan ya
Baca lagi